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什么花茶对眼睛好 明目护眼10款花茶配方

来源:明目护眼花茶  编辑:花颜茶语  时间:2019-05-18

导语:​经常对着电脑工作的人,眼睛也会干涩胀痛。养生茶饮,爱护你漂亮眼睛,养生茶饮,喝什么花草茶对眼睛好 哪些茶对眼睛好,保护视力花茶配方大全。

眼睛是心灵的窗户,通过眼睛可以看到美好的季节,可如今大家的视力愈来愈不太好。许多工薪族每日必须面对电脑,双眼的负担十分沉重,而且眼睛衰老也迅速。喝花草茶保健是当代时兴的一种养生方法,办公族也能喝花茶养生,眼疲劳时能够喝许多保护视力的花茶,下面花颜茶语就为大家介绍适宜上班族喝的10款护眼花茶。

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明目护眼花茶配方

1.菊花

菊花适量,滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨,非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人,特别是常使用电脑的人,可以多喝些菊花茶。


2、茉莉花

茉莉花5克,白砂糖适量。将茉莉花、白砂糖用开水冲服,去渣饮用。此饮甘甜芬芳,具有疏肝理气,祛燥补水,清热解毒、明目的功效。


3、枸杞子茶

茶枸杞子适量,用滚水冲泡饮用。枸杞子养肝明目,富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等,是养眼佳品。


4、桂花绿茶

桂花能够养生润肺,喝此款花茶对皮肤有美白滋润的养生功效,而且香味能使人净化身心,平衡神经系统。桂花和绿茶搭配能够解除口臭和保健眼部。

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5、枸杞菊花茶

枸杞子、菊花适量,滚水冲泡饮用。除养眼外,还适用于血虚兼有肝热的干眼患者,枸杞五钱、菊花六钱,冰糖少许。将枸杞加水1500cc,大火煮沸,转小火炖煮20分钟,再将菊花放入,大火煮沸后熄火五分钟,捞去菊花,再以冰糖调味。功效:清肝明目。


6、决明菊花山楂

决明子10克,菊花5克,山楂15克,或以上三味按一样比例,以沸水冲泡,加盖焖约30分钟即可。用于肝胃积热,饮食不香的干眼患者,决明子也有明目排毒的功效,据说也是一种减肥圣品,除此之外,决明子还有除湿的功效。喝此款花茶茶味偏酸,不过味道还是挺不错的。


7、玫瑰花红茶

玫瑰花20朵,红茶包1包,蜂蜜适量,清水400毫升。玫瑰花有消除疲劳,保护肝脏的功效,肝脏和眼睛息息相关,所以要保护眼睛首先要护肝。此外,玫瑰花茶还有美容养颜,调理血气的功效。


8、菊花蜜饮

菊花50克,加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。


9、枸杞红枣茶

冷水煮开,再加入红枣、枸杞,煮大约5分钟,加入冰糖,煮至溶化即可。功效:枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润。


10、枸杞子密蒙花茶

枸杞子10克,密蒙花3克,加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。可预防由于过高的电磁辐射对视觉系统造成影响。如视力下降、干眼症、白内障等,以及严重时导致的视网膜脱落。

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视力始终都是人们看重的部位之一,可是现今近视的人越来越多了。我觉得保护眼睛健康非常简单,不妨试一下饮茶!上面面就给大伙儿介绍10款保护眼睛健康必喝的花草茶。

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